صحة و جمال

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

فوائد التفاح الأخضر لصحة الجسم والبشرة والشعر

التفاح من أبرز الفواكه التى يفضلها الكثيرون، كما أنه يتميز بألوانه المتعددة ومذاقه الطيب فضلا عن ذلك يحتوى التفاح على…

أكمل القراءة »

فوائد البطيخ الصحية المذهلة و أضرار الإفراط في تناوله

البطيخ أو “الرقي” من فواكه الصيف المنعشة وهو يحتوي على نسبة كبيرة من الماء وبالتالي يعمل على تقليل الشعور بالعطش…

أكمل القراءة »

7 نصائح لتحسين الذاكرة

نشرت صحيفة “The Guardian‎” مقالا عن مجموعة من النصائح لوقف تدهور الذاكرة المرتبط بالتقدم في العمر، والذي يمكن أن تظهر…

أكمل القراءة »

دراسة: التمارين الرياضية تقلل من الالتهاب لدى البدناء

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من الالتهاب لدى الأشخاص البدناء، عن طريق تغيير خصائص دمهم.…

أكمل القراءة »

توصية لمريض السكري باستشارة طبيبه قبل السفر

أوصت الجمعية الألمانية للسكري المرضى بالتشاور مع الطبيب المعالج قبل السفر، بسبب تأثر عملية الأيض بتغير المناخ والأنشطة الجسدية، ما…

أكمل القراءة »

8 عادات تجعلك تبدين أكبر سناً

لا أحد يريد أن يبدو أكبر سنا، ولكن بعض النساء ترتكب بعض العادات التي تجعلها تبدو كذلك بالفعل.. هنا أهم…

أكمل القراءة »

خطر قاتل للسجائر الإلكترونية

كشفت دراسة حديثة عن خطر السجائر الإلكترونية وقدرتها على التسبب بأضرار كبيرة للأوعية الدموية والقلب، بسبب المواد الكيميائية المستخدمة في…

أكمل القراءة »

فوائد الجزر عديدة منها الوقاية من أمراض القلب

يعتبر الجزر من الخضروات التى تحتوى على عناصر غذائية هامة، مثل مضادات الأكسدة، المعادن وغيرها من العناصر التى تمد الجسم…

أكمل القراءة »

دراسة: قلة النوم تقود إلى إصابة المراهقين بأمراض القلب

أظهرت دراسة أمريكية جديدة، أن اضطرابات النوم لدى المراهقين، تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية. الدراسة أجراها باحثون بمستشفى ماساشوستس…

أكمل القراءة »

ماذا يحصل للدماغ عند الشعور بالنعاس؟

نحتاج جميعا قسطا كافيا من النوم من أجل البقاء والاستمرار والعمل، ولكن الغموض ما يزال يحيط بما يحدث لدماغنا عندما…

أكمل القراءة »
إغلاق