صحة و جمال

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

تناول العشاء مبكراً يقي من سرطاني الثدي والبروستاتا

أفادت دراسة إسبانية حديثة، بأن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة العشاء قبل الساعة التاسعة مساء، أقل عرضة للإصابة بسرطاني…

أكمل القراءة »

ابتكار جديد يعالج البهاق ويخفي أعراضه لسنوات

يأمل الباحثون أن يسهم هذا الاكتشاف بتوفير علاجات طويلة الأجل لدى البشر تدوم لسنوات دون الإضرار بالخلايا الصحية. اكتشف علماء…

أكمل القراءة »

حمية الفواكه وسيلتك لإنقاص الوزن في الصيف

هناك استراتيجيتان للاعتماد على الفواكه لإنقاص الوزن، الأولى: هي اقتصار ما تتناوله من طعام على الفواكه والميلك شيك فقط، ويكون…

أكمل القراءة »

أحماض أوميغا 3 لا تفيد القلب كثيراً

منذ سنوات طويلة، يسود اعتقاد بأن أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب، ولكن دراسة تحليلية جديدة وجدت أن تناولها…

أكمل القراءة »

اللحوم المصنّعة تزيد فرص الإصابة بالهوس

حذّرت دراسة أميركية حديثة، من أن اللحوم المصنعة يمكن أن تسهم في خطر الإصابة باضطرابات نفسية مثل الهوس. الدراسة أجراها…

أكمل القراءة »

حمية البحر المتوسط تحسّن الأداء الأكاديمي للمراهقين

أفادت دراسة أسبانية حديثة، بأن اتباع نظام غذائي يعتمد على حمية البحر المتوسط، يمكن أن يحسّن الأداء الأكاديمي للمراهقين. الدراسة…

أكمل القراءة »

وفيات النساء بـ«قصور القلب» أكثر من الرجال

أفادت دراسة كندية حديثة، بأن مرض قصور القلب يؤثر في النساء أكثر من الرجال، وأن معدلات الوفاة الناجمة عن المرض…

أكمل القراءة »

هذا النوع من الفاكهة يجب تناوله بحذر.. لتجنب خطره!

تعتبر المادة التي تجعل فاكهة الأفوكادو «ناعمة وطرية» نوعا من الدهون غير المشبعة «الجيدة« التي نحتاجها لخفض مستويات الكوليسترول الضار.…

أكمل القراءة »

دراسة صادمة: الحليب كامل الدسم يقلل مخاطر الجلطات

نسفت دراسة طبية حديثة كل الاعتقادات السائدة لدى الناس بخصوص الحليب كامل الدسم وتأثير الكوليسترول والدهون التي يحتويها على جسم…

أكمل القراءة »

العلاج الهرموني يحمي ذاكرة النساء

وفق دراسة صغيرة نشرتها مجلة الغدد الصماء الاكلينيكية والايض، فان تناول النساء العلاج الهرموني يمكن ان يقلل توترهن وتأثير هرمونات…

أكمل القراءة »
إغلاق